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コラム　「　とかちの窓から　」Column

(2009年3月19日配信)

第５５回 『ニキビとメイク～人はそれほど他の人を見ていない～』

こんにちは。とかち皮膚科院長・とかち美白研究所所長の大石真暉です。

　最近、私が注目している人。それは、競馬の騎手『三浦皇成』君です。
　例によって、うとうとしながらテレビを見ていて、その元気な声で目覚めたのが、ＮＨＫの番組『トップランナー』出演中の『三浦皇成』君でした。

　皇成君は、“二度と破られない”と言われた武豊さんの新人最多勝記録を21年ぶりに更新。早くも“天才”の呼び声が高い騎手です。
　父と行った競馬場で騎手に憧れたのが5歳の時で、以来『騎手になるため』だけに、剣道、体操、水泳など、あらゆる努力を積み重ねてきたそうです。

　テレビを見終わって、私は素直にすごいなと思いました。五歳から騎手になりたくて、筋トレして、腹筋割れてた幼稚園児とは。臆病者の私には想像もつかないです。
　その頃の私は、『積極性に欠けるお子さんですね』と幼稚園で評価され、その割に、親類の家では、『ソファの上でボンボン飛び跳ねやがって、こんな悪い子供は初めてだ』とまで言われる、内弁慶な（？）子供でした。

　勝率や内容では武豊さんにはかなわないとか、ビッグマウスなどと批判の声もあるようですが、私は皇成君のモチベーションの高さに期待しています。

　ニキビの改善は、山あり谷あり。一筋縄ではいきません。
　私達は、皇成君のモチベーションの高さとそれを常に維持し続ける姿勢を見習い、少しでも『ニキビ改善』につなげて行くことが大切だと思います。

　とかち美白研究所では、ＶＣローション等を購入されている方に会報を毎月発行しております。

　そこの片隅に『ニキビ治療の４ヶ条（４決め！）』というものを載せています。
（思い当たる所があれば今日から早速実行してみて下さい。）

ニキビ治療の４ヶ条（４決め！）

今日から私は以下の４つを良く守り、
ニキビ改善を目指すことに決めました！

  • （１）爪を切って手は下に置くことに決めました。
  • （２）髪型は適切にアレンジすることに決めました。
  • （３）規則正しい生活を送ることに決めました。
  • （４）お肌はしっとり潤いを保つことに決めました。

　これは私が皮膚科診療を１８年やってきた中で非常に重要と思い標語にしたものです。

　ニキビ治療には様々な治療方法があり考え方も様々です。このコラムでは、第１５回までは『ニキビ治療の４ヶ条』を系統立てて解説してきました。

　第１６回からは『落ち穂拾い』と題して、『ニキビ治療の４ヶ条』を『基本中の基本（中核）』と考え、日々気付いたニキビ治療に関連したこと一つ（今まで取り上げていなかったが重要なことなど＝　落ち穂　）にフォーカスをあて（＝　拾い　）、お話させていただいています。

　今回は、『４決め！』の中の（４）お肌はしっとり潤いを保つことに決めました。と関連して、『ニキビとメイクについて』お話させていただきます。

　正直な所、メイク（化粧）について、私は経験がありません。一般的な事しか言えませんが、むしろ、男性ならではの見地から、意見を言える利点があります。

　ニキビの場合の化粧のポイントは大きく考えると、以下の２つです。
［１］毛孔（毛穴）を塞がないようにする。
［２］ニキビの皮疹を目立たなくする。

［１］毛孔を塞がないようにする。
　そのためのポイントについて２つだけ考えます。

イ）ファンデーションについて
　毛包を閉塞しない、油分の配合が少ないパウダータイプがお勧めです。力を加えずに肌の上で軽く滑らせるか、ごく軽く押さえるように塗るのがポイントです。コンシーラーの使用は避けましょう。
（クリームタイプやリキッドタイプは、塗る際にスポンジや手指でこすってしまい、ニキビが悪化することがあります。）

ロ）化粧用具について
　ニキビのある肌で、化粧用具を使い回しすると、すぐ汚れてしまいます。肌触りの良いスポンジやパフなどを使用し、頻回に洗濯したり、定期的に新しいものと交換するのが良いでしょう。

［２］ニキビの皮疹を目立たなくする。
　そのための方法について３つだけ考えます。ニキビを隠すために厚化粧するのは考えものです。ニキビを目立たなくする、賢い化粧法をマスターしましょう。

イ）ポイントメイク
　目や鼻、口元のお化粧の色を変えたり強調して、顔の印象を変え、相対的にニキビを目立たせなくする方法です。
　リップメイク（真っ赤な口紅を使う）、ほお紅、アイメイク（アイシャドウ、アイライン、アイブロウ、マスカラ）などのポイントメイクに重点を置くと、視線をニキビの皮疹から他の部位にそらす効果があります。

ロ）カラーコントロール
　これは最近知りました。色の干渉を利用してニキビを目立たなくする化粧法です。

（例１）ニキビの炎症の赤みを隠す方法
　肌色のファンデーションをつける前に、グリーンのファンデーションを使用すると、ニキビの炎症皮疹の赤みが相殺され、褐色調の色彩になり目立ちません。

（例２）ニキビの炎症後の色素沈着を隠す方法
　黄色のファンデーションを使用すると褐色の色素沈着が目立ちません。

ハ）メイク落とし
　ポイントメイクを先に落としてから、全体のメイクを落としましょう。メイク落としが終わった後は、しっかり洗顔（前回のコラム参照）して下さい。

　毎日診察していると、『他人の視線が気になる』と訴える患者さんが多いことに驚かされます。
　ニキビの患者さんも例外ではありません。ちょっとしたニキビを気にされて受診される患者さんも多いです。
　以下の言葉を、時々思い出すと、気分が少し楽になるでしょう。

　　　『人はそれほど他の人のことを見ていません。』

このことを知ることは非常に重要です。鏡をみるのはほどほどにして、前を向いて歩きましょう。

今回のポイントは以下の通りです。

　

【今回の４決め！落ち穂拾い】　「落ち穂　その３９」

『ニキビとメイク～人はそれほど他の人を見ていない～』

　
  • •ニキビの場合の化粧のポイントは、
    　　［１］毛孔（毛穴）を塞がないようにする。
    　　［２］ニキビの皮疹を目立たなくする。
    の２つです。
    • 　
  • •［１］毛孔を塞がないようにする注意点２つ
    イ）ファンデーションについて
    　毛包を閉塞しない、パウダータイプがお勧めです。力を加えずに肌の上で軽く滑らせるか、ごく軽く押さえるように塗るのがポイント。
    　コンシーラーの使用は避けましょう。
    ロ）化粧用具について
    　ニキビのある肌で、化粧用具を使い回しすると、すぐ汚れます。肌触りの良いスポンジやパフなどを使用し、頻回に洗濯し、定期的に交換するのが良いでしょう。
    • 　
  • •［２］ニキビの皮疹を目立たなくする化粧法３つ
    　ニキビを隠すために厚化粧するのは考えものです。ニキビを目立たなくする、賢い化粧法をマスターします。

    イ）ポイントメイク
    　目や鼻、口元のお化粧の色を変えたり強調して、顔の印象を変え、相対的にニキビを目立たせなくする方法。
    　リップメイク（真っ赤な口紅を使う）、ほお紅、アイメイク（アイシャドウ、アイライン、アイブロウ、マスカラ）などのポイントメイクに重点を置き、視線をニキビの皮疹から他の部位にそらします。

    ロ）カラーコントロール
    　色の干渉を利用してニキビを目立たなくする化粧法です。

    （例１）ニキビの炎症の赤みを隠す方法
    　肌色のファンデーションをつける前に、グリーンのファンデーションを使用する。

    （例２）ニキビの炎症後の色素沈着を隠す方法
    　黄色のファンデーションを使用する。

    ハ）メイク落とし
    　ポイントメイクを先に落としてから、全体のメイクを落とします。メイク落としが終わった後は、しっかり洗顔（前回のコラム参照）します。
    　
  • •ニキビを気にしすぎるのはマイナスです。
    　　　『人はそれほど他の人のことを見ていません。』
    　この言葉を時々思い出して下さい。気分が少し楽になります。
　　

　次回は、最後の方で取り上げた、魔法の言葉（？）、『人はそれほど他の人のことを見ていません。』について少し考えたいと思います。

　それでは。

おおいし　まさき（大石　真暉：ペンネーム）
（昭和４１年北海道帯広市生まれ。平成６年札幌医大大学院修了。
平成７年同皮膚科学講座助手。平成９年とかち皮膚科開院。
平成１４年とかち美白研究所開所。
日本皮膚科学会認定皮膚科専門医・医学博士）

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